風邪の予防は水でうがい！−うがい薬に予防効果なし？

Yahoo!NEWSより｢水でうがい、風邪４割減　薬効果確認できず｣（共同通信）

水でうがいすると、しない場合に比べ風邪になるのを４割近く抑える効果があるとの調査結果を京都大の川村孝教授（内科学）と里村一成助教授（公衆衛生学）らがまとめ、２８日発表した。

うがいの効果を無作為で選んだ集団の比較で調べたのは世界で初めてということです。

調査では18歳から65歳の男女384人を、1日3回以上水でうがいするグループ、同様にヨード液でうがいするグループ、うがいをしないグループの3つに無作為で分け、冬（2003年12月から2004年3月）に風邪をひいたかどうかを調べました。

その結果、1ヶ月の発症率はうがいをしない人の26％に対し、水うがいは17％と低くなりました。年齢構成などを考慮して補正すると発症率は水でうがいをした人の方がしない人に比べて約4割低くかったとのことです。

一方、ヨード液でうがいをした人の発症率は24％で、うがいをしなかった人との差が認められませんでした。

水道水に含まれる微量の塩素の殺菌効果や、口をすすぎ病原体を吐き出した可能性が考えられるという。

うがい薬によるうがいが予防効果がないとは驚きです。風邪をひいた後の消毒効果はあるのかもしれませんが。

でも1日3回のうがいはちょっと面倒くさい（笑）